Η βιταμίνη D υπάρχει
με φυσικό τρόπο σε μικρές
ποσότητες σε μερικές τροφές,
όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα,
σκουμπρί, σαρδέλες και
τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D
περισσότερο διαθέσιμη,
προστίθεται τεχνητά σε
γαλακτοκομικά προϊόντα,
χυμούς και δημητριακά.Διαβάστε περισσότερα
