Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος για τη σεξουαλική υγεία;

Γιατί είναι απαραίτητος ο ύπνος για τη σεξουαλική υγεία; Η σημασία του ύπνου είναι θεμελιώδης τόσο για τη γενική όσο και για τη σεξουαλική υγεία. O ύπνος βοηθά το σώμα να ανακτήσει τις δυνάμεις του και να προετοιμασθεί για την επόμενη ημέρα. Διαβάστε περισσότερα  Το χαμόγελο είναι η καλύτερη επιλογή Ο καθένας μας έχει τη δικιά του ιστορία, κουβαλάει τα δικά του βιώματα, ζει την δική του καθημερινότητα, έχει τα δικά του προβλήματα και προβληματισμούς για τη ζωή του. Το πώς αντιμετωπίζει αυτά τα θέματα, εξαρτάται μόνο από εμάς. Μονό εμείς μπορούμε να την κάνουμε πιο όμορφη ή πιο δύσκολη. Η ζωή μας είναι μία και μοναδική. Διαβάστε περισσότερα  Ένας στους δέκα θα εκδηλώσει έκζεμα κάποια στιγμή στη ζωή του Περίπου το 10% των ανθρώπων -ο ένας στους δέκα- θα εμφανίσουν έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) σε κάποια φάση της ζωής τους. Διαβάστε περισσότερα  Ποιες είναι οι πλούσιες τροφές σε βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Διαβάστε περισσότερα  Ρυτίδες: 3 μέθοδοι απομάκρυνσης με σειρά αποτελεσματικότητας Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των ρυτίδων, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες και προϊόντα που ισχυρίζονται, ότι μπορούν να αντιστρέψουν την επίδραση του χρόνου στην επιδερμίδα, ενώ πολλές από αυτές τις μεθόδους και προϊόντα έχουν και αρκετά υψηλό κόστος. Διαβάστε περισσότερα  Χιονίστρες: Συμπτώματα και θεραπεία για την δερματική φλεγμονή από το κρύο Χιονίστρες είναι η επώδυνη φλεγμονή των μικρών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα σας, που συμβαίνει επειδή αυτό εκτίθεται επανειλημμένα στο κρύο. Οι χιονίστρες μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, κόκκινες κηλίδες, οίδημα και φουσκάλες στα χέρια και τα πόδια σας. Διαβάστε περισσότερα  Οι 10 τροφές με αρνητικές θερμίδες Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος. Διαβάστε περισσότερα  Γκρέιπφρουτ: Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά Μπορεί το γκρέιπφρουτ να είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, ωστόσο πολλοί ασθενείς οφείλουν να προσέχουν πολύ την κατανάλωσή του, επειδή έχει αποδειχτεί ότι υπάρχει το ενδεχόμενο αλληλεπιδράσεων με κάποια φάρμακα. Διαβάστε περισσότερα  Για να μην χάσετε τον εαυτό σας… μιλήστε ανοιχτά Δεν είναι πολύ ωραίο το συναίσθημα όταν μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά, να εκφέρουμε την άποψη μας και τα συναισθήματα μας; Σαφώς είναι! Διαβάστε περισσότερα  Πόνος στα νεφρά: Ποιες σοβαρές παθήσεις κρύβει Πολλές από τις αιτίες της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε πόνο στα νεφρά οφείλονται σε υποκείμενες παθήσεις που μπορούν να έχουν οξεία ή χρόνια επίδραση στη νεφρική λειτουργία. Κάποια άτομα μπορεί να γεννηθούν με μια ανωμαλία που είναι γενετικά καθορισμένη να επηρεάζει τα νεφρά. Διαβάστε περισσότερα  Προσδόκιμο ζωής: Οι άνδρες συνεχίζουν να ζουν λιγότερο Το πλεονέκτημα των θηλυκών έναντι των αρσενικών στο προσδόκιμο ζωής έχει βαθιές εξελικτικές ρίζες, καθώς παρατηρείται όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα άλλα πρωτεύοντα, δηλαδή στους πιθήκους και στις μαϊμούδες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Διαβάστε περισσότερα  Σεξ και καρκίνος του προστάτη: Πως να ξαναγίνετε ενεργός σεξουαλικά Οκτώ στους δέκα άνδρες είναι ανίκανοι σεξουαλικά, μετά τη μάχη με τον καρκίνο του προστάτη, καθώς βλέπουν την ερωτική τους απόδοση… να κάνει ελεύθερη πτώση στο ναδίρ. Διαβάστε περισσότερα stogiatro.gr