Πτώσεις ηλικιωμένων
το καλοκαίρι: πως
προκαλούνται και πως
προλαμβάνονται;
Οι διαταραχές ισορροπίας μεταξύ των ηλικιωμένων τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ συχνές, γι’ αυτό και παρατηρούνται περισσότερες πτώσεις, που επιβαρύνουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων, αλλά και των οικογενειών τους.
Διαβάστε περισσότερα
Τα κορυφαία
ροφήματα λιποδιαλύτες
H φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να μην βαριέσαι εύκολα.
Διαβάστε περισσότερα
Μάθετε την
εποχικότητα των ψαριών - Ποια
να καταναλώνουμε κάθε
μήνα
Μάθετε ποια ψάρια είναι φρέσκα-εποχής κάθε μήνα:
Διαβάστε περισσότερα
Το σεξ δεν είναι
μόνο ηδονή-διαβάστε τι
προσφέρει επιπλέον στον
οργανισμό μας
Όλοι μας έχουμε συνδυάσει την σεξουαλική πράξη με 2 πράγματα. Με την ηδονή και με την αναπαραγωγή.
Διαβάστε περισσότερα
Υπ.Υγείας:Εντός
Αυγούστου νομοθετική
πρωτοβουλία για την
απομάκρυνση των εργολάβων
από τα νοσοκομεία
Σχετικά με τη χθεσινή απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας, που αφορά στις Ατομικές Συμβάσεις Μίσθωσης Έργου για την καθαριότητα των νοσοκομείων,
Διαβάστε περισσότερα
Μήπως υποτιμάμε
πόσο τρώμε;
Αν δεν συνηθίζετε να υπολογίζετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε καθημερινά, καιρός να το ξεκινήσετε.
Διαβάστε περισσότερα
Και η διάθεση έχει
τη γυμναστική της
Μπορεί η άσκηση να σας φτιάξει τη διάθεση, να διώξει τα νεύρα σας, να σας χαλαρώσει και να σας χαρίσει την ευτυχία; Μπορεί!
Διαβάστε περισσότερα
Το κάλιο και η
σημασία του στον οργανισμό.
Απαραίτητο για την μείωση της
πίεσης, για την πρόληψη
εγκεφαλικών αλλά και για
την οστεοπόρωση. Τροφές που
περιέχουν νάτριο και
κάλιο.
Το κάλιο είναι μεταλλικό στοιχείο με πολλούς σημαντικούς ρόλους στον ανθρώπινο οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα
Στην εποχή μας,
υπάρχει συσσωρευμένος
θυμός. Τρόποι αναγνώρισης και
διαχείρισης του θυμού
Η οικονομική κρίση, τα μνημόνια, οι φόροι, η ανεργία, η ένταση στην εργασία ή στο σπίτι, η απογοήτευση, φέρνουν απρόβλεπτες καθημερινές δυσκολίες που έχουν κατάληξη τα νεύρα, τον θυμό και ξεσπάσματα πολλές φορές χωρίς λόγο και αιτία. Ξεσπάσματα σε λάθος χρόνο και απέναντι σε λάθος ανθρώπους.
Διαβάστε περισσότερα
Τα κατοικίδια ζώα
χαρίζουν υγεία και χαρά
Μειώνουν τους πονοκεφάλους, το στρες και βοηθούν θετικά στην κατάθλιψη, ρίχνουν την πίεση και τη χοληστερίνη και βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία, τα ζώα, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο τη ζωή ενός ανθρώπου
Διαβάστε περισσότερα
Όταν κάνεις μια σχέση
χάνεις κατά μέσο όρο δύο
στενούς σου φίλους!
Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από τον καθηγητή Ρόμπιν Ντάνμπαρ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, όταν ξεκινάς μια σοβαρή ερωτική σχέση, είναι πολύ πιθανό να χάσεις επαφές με αρκετά κοντινά σου πρόσωπα (οικογένεια, φίλους κλπ)
Διαβάστε περισσότερα
Η σημασία του φλερτ
στη ζωή μας
Πώς το καλοκαίρι παρεμβαίνει ως τονωτική ένεση στη σεξουαλικότητα
Διαβάστε περισσότερα
Τι κινδύνους κρύβει
η βούτα στη σαλάτα
Εάν σας αρέσει να βουτάτε το ψωμάκι σας στη σαλάτα, αυτή η είδηση θα σας στεναχωρήσει.
Διαβάστε περισσότερα
