Σοκολάτα: Τα υπέρ και τα κατά της πιο γλυκιάς αμαρτίας

Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA ,SRD

Την επόμενη φορά που θα φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, ίσως να μην αισθανθείτε μεγάλες ενοχές για αυτό. Παρά την άσχημη φήμη της για την αύξηση του σωματικού βάρους, υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με αυτή την τροφή!

Διαβάστε περισσότερα

stogiatro.gr

Συμβουλές της ΕΛΑΣ προς τους οδηγούς

Η ΕΛΑΣ υπενθυμίζει σε όλους τους οδηγούς και τους χρήστες του οδικού δικτύου ότι η οδική ασφάλεια είναι υπόθεση όλων μας.
Στο πλαίσιο αυτό συνιστά στους οδηγούς:

Ασφαλιστικό -Eργασιακά: Τι άλλαξε για δημόσιο, ιδιωτικό τομέα & ελ. επαγγέλματα το 2017

 
Το 2017 αποτέλεσε έτος σημαντικών παρεμβάσεων στο Ασφαλιστικό και στα Εργασιακά καθώς εν μέσω καλοκαιριού ψηφίστηκε το «νομοσχέδιο Αχτσιόγλου» με σειρά διορθωτικών παρεμβάσεων για ελεύθερους επαγγελματίες – εμπόρους, δικηγόρους, γιατρούς, μηχανικούς, ασφαλισμένους στο δημόσιο αλλά και αγρότες. Οι αλλαγές αυτές που έγιναν νόμος του κράτους τον Σεπτέμβριο και

Δημόσιο: Πότε θα έχουν αλλάξει όλες οι θέσεις ευθύνης -Οι μήνες-«σταθμοί»

Εντός του 2018 θα έχει αλλάξει εξ ολοκλήρου η ιεραρχία του δημοσίου, ακόμη και στις πιο νευραλγικές θέσεις, αυτές των γραμματέων των υπουργείων.
Το νέο σύστημα επιλογής προϊσταμένων εξελίσσεται ακόμη σε επίπεδο γενικών διευθυντών, οι οποίοι, σύμφωνα και με το επικαιροποιημένο μνημόνιο, θα πρέπει να έχουν αναλάβει καθήκοντα έως τον Μάρτιο του 2018.
Την ίδια περίοδο, παράλληλα, θα πρέπει να έχει προκηρυχθεί η πρόσκληση για

Το Πρωτοχρονιάτικο Μήνυμα του Προέδρου της Βουλής κ. Νικολάου Βούτση

 

Με την ευκαιρία των γιορτών και ενόψει του νέου έτους, ο Πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων, κ. Νικόλαος Βούτσης, απευθύνει το ακόλουθο μήνυμα:

«Εκ μέρους της Βουλής των Ελλήνων σας εκφράζω τις πιο θερμές μου ευχές για υγεία πρώτ’ απ’ όλα, ειρήνη, ευημερία, ατομική, οικογενειακή, συλλογική, σ’ ένα κόσμο όπου συνυπάρχουν μεγάλες ευκαιρίες και

Ευχές από Νίκο Πέππα για το νέο έτος

press@nikospeppas.gr

ΟΙ "ΔΥΤΙΚΟΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ " υποδέχονται το 2018

ΔΥΤΙΚΟΙ ΚΟΡΙΝΘΙΑΚΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ

Οι 6.282+ στιγμές ......που μοιραστήκαμε μαζί το 2017.

Ένας ακόμη χρόνος πέρασε και όμως εσείς μείνατε πιστοί σε εμάς..  Οι "Δυτικοί Κορινθιακοί Ορίζοντες" από το Δερβένι και εγώ σας ευχαριστούμε όλους και όλες έσας γιατί μείνατε πιστοί συνοδοιπόροι στο αχανές αυτό ταξίδι μας...  ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ - ΜΕ ΥΓΕΙΑ , ΧΑΡΑ και ΠΡΟΚΟΠΗ ΤΟ 2018
Ας θυμηθούμε μαζί τις 6.282+ στιγμές που μοιραστήκαμε μαζί το 2017:

  2017 (6282)

• ►  Δεκεμβρίου (437)

• ►  Νοεμβρίου (569)

• ►  Οκτωβρίου (544)

• ►  Σεπτεμβρίου (422)

• ►  Αυγούστου (342)

• ►  Ιουλίου (280)

• ►  Ιουνίου (511)

• ►  Μαΐου (526)

• ►  Απριλίου (556)

• ►  Μαρτίου (712)

• ►  Φεβρουαρίου (570)

• ►  Ιανουαρίου (813)

Καλή Χρονιά! Πρωτοχρονιάτικα έθιμα από τις γωνιές της Ελλάδας

Τα έθιμα που κατά κανόνα τηρούνται την πρώτη μέρα του χρόνου στην χώρα μας χαρακτηρίζονται από την ποσότητα και την ποικιλία.
Τα περισσότερα από αυτά σχετίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο με την τύχη όπως είναι το ποδαρικό, το ρόδι και η χαρτοπαιξία.
Μια άλλη κατηγορία είναι τα αμιγώς εορταστικά όπως είναι τα πυροτεχνήματα και

Υπό στενη παρακολούθηση το ρήγμα των Αλκυωνίδων - Επιφυλακτικοί οι σεισμολόγοι εάν πρόκειται για τον κύριο σεισμό ή όχι.

 

 Ο σεισμός των 4,6 Ρίχτερ, που σημειώθηκε στις 06.02 π.μ. με επίκεντρό τη παραλία της Δομβραίνας   Βοιωτιας , στον Κορινθιακό Κόλπο και  έγινε ιδιαίτερα αισθητός στο λεκανοπέδιο Αττικής, την Στερεά Ελλάδα  και την  Πελοπόννησο, ως και την Καλαμάτα λόγω του «σχεδόν επιφανειακού» επίκεντρου, σε απόσταση 86 χιλιομέτρων από την Αθήνα.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Γεωλογίας, Ευθύμιο Λέκκα, ο οποίος μίλησε στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ «Είμαστε επιφυλακτικοί ακόμη για το εάν πρόκειται για τον κύριο σεισμό ή όχι. Θα περιμένουμε την εξέλιξη του φαινομένου», δήλωσε o πρόεδρος του ΟΑΣΠ.

Ο κ. Λέκκας είπε ότι η περιοχή αυτή, που είναι κοντά στις Αλκυονίδες έχει βεβαρημένο ιστορικό. Έχει δώσει αρκετούς σεισμούς στο παρελθόν και πρέπει να περιμένουμε.«Θέλω να πιστεύω» πρόσθεσε ο Ευθύμιος Λέκκας «ότι θα είναι ο κύριος σεισμός». 

Ο σεισμός  στον Κορινθιακό Κόλπο, φαίνεται πως δεν εμπνέει ανησυχία στον σεισμολόγο Κώστα Παπαζάχο.
Όπως τόνισε,: «Αυτοί οι σεισμοί -τέτοιου μεγέθους, δηλαδή κάτω από 5 ρίχτερ- είναι πολύ μικροί για να μιλάμε για κύριο σεισμό. Είναι κομμάτι της σεισμικότητας υποβάθρου, δηλαδή της συνηθισμένης σεισμικότητας που έχει ο ελληνικός χώρος. Να σκεφτούμε ότι ένας τέτοιος σεισμός γίνεται στην Ελλάδα κάθε πέντε ημέρες. Είναι σπάνιο τέτοιοι σεισμοί να συνδέονται με την γέννηση ενός σημαντικού, ισχυρού σεισμού…«. Ωστόσο. ο κ. Παπαζάχος τόνισε πως το ρήγμα στον Κορινθιακό είναι υπό στενή παρακολούθηση μιας και έχει… βεβαρημένο ιστορικό.
 

Ισχυρός σεισμός 4,6 Ρίχτερ στον Κορινθιακό "ταρακούνησε" Κορινθία, Στερεά και Αττική

Ένας ισχυρός σεισμός στον Κορινθιακό, ξύπνησε τα ξημερώματα της παραμονής της Πρωτοχρονιάς τους κατοίκους των βορείων ακτών της Πελοποννήσου, της Στερεάς αλλά και  της Αττικής
Ο σεισμός είχε μέγεθος 4,6 βαθμούς της κλίμακας Ρίχτερ ενώ σύμφωνα με την προκαταρκτική εκτίμηση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών σημειώθηκε στις 06:02 στον Κορινθιακό κόλπο.
Ειδικότερα, ο σεισμός είχε επίκεντρο βόρεια από τις Αλκυονίδες, 82 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της Αθήνας και 35 χιλιόμετρα βόρειο - βορειοδυτικά της Κορίνθου, ενώ έγινε αισθητός σε όλη την Κορινθία , την Αττική., την Βοιωτία και την Φωκιδα. Ο σεισμός, σύμφωνα με τον σεισμολόγο κ. Ευθύμιο Λέκκα, ήταν επιφανειακός και αυτός είναι ο λόγος που έγινε αισθητός στην Αττική.
Το εστιακό βάθος υπολογίζεται στα 5 χιλιόμετρα, ενώ για την ώρα δεν έχουν αναφερθεί ζημιές. 
Να σημειωθεί ότι η αρχική εκτίμηση του Γεωδυναμικού για τον σεισμό ήταν 4,7 Ρίχτερ ενώ το Ευρωμεσογειακό έκανε λόγο για σεισμό 5,2 ρίχτερ.
Του σεισμού, ακολούθησαν μετασεισμοί έντασης 2 έως 2,6 της κλίμακας Ρίχτερ.