Κάνετε δίαιτα ή έχετε αποφασίσει να την ξεκινήσετε από Δευτέρα;
Σε κάθε περίπτωση παρακολουθήστε στο βίντεο τα τρόφιμα που "σπάνε" το κοντέρ των 2000 θερμίδων για να γνωρίζετε που θα βάλετε φρένο.
Μπορεί να έχουν χαρακτηρισθεί και ως θερμικές βόμβες αλλά κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί μόνο σε ένα ή δυο ή τρία ντόνατς.
Σε κάθε περίπτωση παρακολουθήστε στο βίντεο τα τρόφιμα που "σπάνε" το κοντέρ των 2000 θερμίδων για να γνωρίζετε που θα βάλετε φρένο.
Μπορεί να έχουν χαρακτηρισθεί και ως θερμικές βόμβες αλλά κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί μόνο σε ένα ή δυο ή τρία ντόνατς.
Γνωρίζετε ότι αν φάτε επτά ντόνατς θα πάρετε 2000 θερμίδες πολύ περισσότερες απ΄ όταν θα καταναλώνατε ένα λυκούλειο γεύμα
Αν καταφέρετε να φάτε 26 αβγά σε μια μόνο ημέραθα επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με 2000 θερμίδες.
Με τιν ίδιο αριθμό θερμίδων θα επιβαρυνθείτε αν φάτε 42 νάγκετς κοτόπουλο πάλι μέσα σε μια ημερα.
Αν σκεφτείτε να στραφείτε στα φρούτα και στα λαχανικά για να μειώσετε την επιβάρυνση απατάσθαι οικτρά.
19 μπανάνες δίνουν στον οργμανισμό 2000 θερμίδες!
60 καρότα τον ίδιο αριθμό
Αν πάλι προτιμάτε τους ξηρούς καρπούς δείτε στο βίντεο ότι 285 αμύγδαλα χαρίζουν απλόχερα 2000 θερμίδες.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα πληροφορηθείτεαπό πρώτο χέρι τις τροφές που αντιστοιχούν στο μαγικό νούμερο των 2000 θερμίδων
iatropedia.gr
