Αντώνης Σαμαράς: «Η Ελλάδα βρίσκεται ήδη στην επόμενη μέρα.Τώρα είμαστε στο επόμενο στάδιο, στην αναζήτηση πόρων για Ανάπτυξη...».

Ο Πρωθυπουργός κ. Αντώνης Σαμαράς, από τις Βρυξέλλες, έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Η Ελλάδα βρίσκεται ήδη στην επόμενη μέρα.

Στο χθεσινό Eurogroup αναγνωρίστηκαν πλήρως οι θυσίες της Ελλάδας και εξαλείφθηκαν και οι τελευταίες εκκρεμότητες: Ανακοινώθηκε επίσημα η επιμήκυνση, ενώ ξεπεράστηκε το θέμα του εξωτερικού λογαριασμού. Όσα απομένουν είναι ελάχιστες, τεχνικού χαρακτήρα λεπτομέρειες, που αφορούν την εκτέλεση των ήδη συμφωνημένων και θα κλείσουν οριστικά στις επόμενες μέρες. Η δόση του δανείου αναμένεται να εκταμιευτεί κανονικά, αφού λυθεί η διαφορά προσέγγισης μεταξύ Ευρώπης και Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου, στο θέμα βιωσιμότητας του ελληνικού χρέους. Και επαναλαμβάνω ότι εξακολουθώ να παλεύω, όχι μόνο για να πάρουμε στο ακέραιο τη δόση των 31 δισεκατομμυρίων, αλλά και για το παραπάνω...

Τώρα είμαστε στο επόμενο στάδιο, στην αναζήτηση πόρων για Ανάπτυξη. Συναντήθηκα εδώ με την ηγεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης και με ηγέτες από άλλες χώρες που παίρνουμε σημαντικά κονδύλια από τα ταμεία Συνοχής. Ενισχύσαμε τις ελληνικές θέσεις για τα κονδύλια που θα πάρει η Ελλάδα την επταετία 2014-2020. Δίνουμε αγώνα για να αποφύγουμε όσο είναι δυνατό τις μεγάλες περικοπές που ετοιμάζονται για όλα τα παλαιότερα μέλη της Ένωσης. Είμαστε βέβαιοι ότι τελικά η Ελλάδα θα πάρει περισσότερα απ΄ όσα προγραμματιζόταν αρχικά. Και ότι τα κοινοτικά κονδύλια θα εξακολουθούν να είναι πολύτιμη συνεισφορά στην Ανάκαμψη της Ελληνικής Οικονομίας όλα τα επόμενα χρόνια. Γυρίζω στην Ελλάδα ακόμα πιο αισιόδοξος για την επόμενη μέρα».

Ο Σόιμπλε επιβεβαίωσε την εφάπαξ δόση των 44 δισ. ευρώ!

Όπως μεταδίδει το πρακτορείο “Reuters”, ο Γερμανός Υπουργός Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε παραδέχτηκε ότι βρίσκονται σε εξέλιξη συζητήσεις και ζυμώσεις για να δοθεί στην Ελλάδα εφάπαξ η δόση-μαμούθ των 44 δισεκατομμυρίων ευρώ, που θα αποτελέσει μια μεγάλη πολιτική νίκη για την κυβέρνηση του Αντώνη Σαμαρά.
Ο κ. Σόιμπλε ο οποίος στο χθεσινό Eurogroup “φόρεσε” και πάλι τον ρόλο του “αυστηρού” απέναντι στην Ελλάδ,α ορθώνοντας εμπόδια και σταθερή άρνηση στην επιθυμία της Κριστίν Λαγκάρντ και του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου για νέο “κούρεμα” του ελληνικού χρέους, που αυτή τη φορά θα βαρύνει τον δημόσιο τομέα της Ευρώπης, πρόσθεσε με νόημα ότι για να συμφωνηθεί και στη συνέχεια να δρομολογηθεί η εφάπαξ εκταμίευση της δόσης, θα πρέπει πρώτα να έχουν διαμορφωθεί οι κατάλληλοι τεχνικοί μηχανισμοί.

ysterografa.gr

Πτώχευσε η “Frankfurter Rundschau”

Η κρίση “χτύπησε” την πόρτα και της “Frankfurter Rundschau”. Η γερμανική εφημερίδα, η οποία πρόσκειται στην κεντροαριστερά και ιδρύθηκε το 1945, κήρυξε πτώχευση σε δικαστήριο της Φρανκφούρτης. Με μειωμένη την κυκλοφορία της, η Frankfurter Rundschau αγωνιζόταν εδώ και χρόνια για την επιβίωσή της και είχε επιχειρήσει πέρυσι μια αναδιάρθρωση σε μια ύστατη προσπάθεια να διασωθεί.

Σαμαράς: «Η ανάπτυξη ξεκίνησε» στην Ελλάδα - Σήμερα στις Βρυξέλλες

«Η προσέλκυση ξένων επενδύσεων και η δημιουργία του σύγχρονου Ελληνικού παραγωγικού αναπτυξιακού μοντέλου έχει ήδη ξεκινήσει», δήλωσε ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς, χθες μετά τη διευρυμένη σύσκεψη στο υπουργείο Ανάπτυξης. Προανήγγειλε και τον συμψηφισμό οφειλών του δημοσίου στους ιδιώτες. Σήμερα ο πρωθυπουργός αναχώρησε για τις Βρυξέλλες, προκειμένου να έχει σε ανώτατο πολιτικό επίπεδο επαφές που αφορούν κυρίως στη βιωσιμότητα του ελληνικού χρέους και στην κάλυψη του χρηματοδοτικού κενού που έφερε η επιμήκυνση. Συναντάται...

περισσότερα

Eurogroup: 2ετής επιμήκυνση, εφάπαξ δόση 44 δισ., δηλώσεις Σόιμπλε

Την ικανοποίησή του για τις αποφάσεις του Eurogroup, και ιδιαίτερα για την κατοχύρωση της διετούς επιμήκυνσης, εξέφρασε ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών, Γιάννης Στουρνάρας, ο οποίος δήλωσε βέβαιος πως η δόση θα εκταμιευτεί μετά από την πλήρη έκθεση της τρόικας. Είπε ότι τα χρήματα των δανειστών
θα κατατίθενται στην Τράπεζα της Ελλάδας, ενώ αναφέρθηκε και σε προαπαιτούμενες δράσεις πριν την τελική απόφαση. Η τελευταία πληροφορία που επιβεβαιώνεται από το υπουργείο Οικονομικών, είναι αυτή που δημοσιεύει η εφημερίδα Bild, πως η γερμανική κυβέρνηση θέλει να δοθούν σε μία εφάπαξ πληρωμή, οι τρεις δόσεις από το δάνειο στήριξης, συνολικού ύψους πάνω από 44 δισ. ευρώ! Βέβαια όλα έχουν και το «τίμημά» τους, καθώς σήμερα ο υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας Β. Σόιμπλε, δήλωσε μεν ότι «είμαστε σε καλό δρόμο για να επιτύχουμε μια πολιτική συμφωνία προκειμένου να επιλύσουμε τα ζητήματα που παραμένουν ανοιχτά την ερχόμενη Τρίτη», αλλά επανέλαβε την απαίτησή του για «αξιόπιστο μηχανισμό» ελέγχου των δανειστών...

περισσότερα

eklogika.gr

Τσίπρας στο CNN: Μόνη λύση η διαγραφή του χρέους, κοινή ευρωπαϊκή λύση

 

Συνολική ευρωπαϊκή λύση με διεθνή διάσκεψη για το χρέος και διαγραφή μεγάλου μέρους του χρέους για όλες τις χώρες που έχουν αντίστοιχο πρόβλημα με την Ελλάδα ζήτησε εκ νέου ο επικεφαλής του ΣΥΡΙΖΑ Αλ. Τσίπρας με συνέντευξη που έδωσε στο CNN. «Δεν μπορεί να υπάρξει άλλη λύση εκτός από ένα γενναίο κούρεμα», είπε ο επικεφαλής του ΣΥΡΙΖΑ. Μίλησε για την πολιτική που πρεσβεύει και την αντιστοίχησε με αυτή του προέδρου Ομπάμα! Επισήμανε ότι το κούρεμα θα πρέπει να συνοδευτεί «με πολιτικές...

περισσότερα

 

Αιχμηροί ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ για την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών

Ο ΣΥΡΙΖΑ ζητά να τεθούν υπό δημόσιο έλεγχο οι ανακεφαλαιοποιημένες τράπεζες και να τροποποιηθεί άμεσα ο νόμος και η σχετική Πράξη Υπουργικού Συμβουλίου. Κατηγορεί την κυβέρνηση ότι «χαρίζει στους τραπεζίτες τις ενισχύσεις για την ανακεφαλαιοποίηση». Επίθεση στην κυβέρνηση με αφορμή τους όρους της ανακεφαλαιοποίησης των τραπεζών εξαπολύουν οι Ανεξάρτητοι Έλληνες, τονίζοντας ότι «έδωσε τη χαριστική βολή στις τράπεζες και το Χρηματιστήριο». Πιο συγκεκριμένα...

περισσότερα

 

Συζήτηση για... πρόσθετα μέτρα μια βδομάδα μετά την ψήφιση του Μνημονίου 3!

Πριν προλάβει να συμπληρωθεί μια εβδομάδα έπειτα από την ψήφιση του «μνημονίου 3», έχει ήδη ξεκινήσει συζήτηση για... πρόσθετα μέτρα που θα πρέπει να ληφθούν εντός του 2013 ώστε να διασφαλίσει τη δημοσιονομική εξυγίανση για το 2015 και το 2016. Τα πρόσθετα αυτά μέτρα υπολογίζονται σε περίπου 6,4 δισ. ευρώ, ποσό το οποίο είναι περίπου το μισό από τα μέτρα που ψηφίστηκαν την Τετάρτη! Η Γενική Διεύθυνση Οικονομικών και Δημοσιονομικών Θεμάτων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, στην έκθεση αξιολόγησης του προγράμματος που συνέταξε και παρουσιάστηκε στο Eurogroup αναφέρει...

περισσότερα 

 

eklogika.gr

Ερώτηση Στρατούλη σχετικά με την καθυστέρηση στην απονομή συντάξεων

Ερώτηση προς τους υπουργούς Οικονομικών Γ. Στουρνάρα και Εργασίας Γ. Βρούτση, κατέθεσε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Δ. Στρατούλης. Η ερώτηση έχει να κάνει με την καθυστέρηση στην απονομή συντάξεων και τις προωθούμενες νέες περικοπές σε κύριες και επικουρικές συντάξεις.
Στην ερώτησή του ο κ. Στρατούλης αναφέρει ότι μνημονιακές πολιτικές «δημιούργησαν μαζικά κύματα συνταξιοδοτήσεων, χωρίς οι αρμόδιες αρχές των επιμέρους ασφαλιστικών ταμείων να είναι αντίστοιχα προετοιμασμένες και σε επίπεδο μηχανοργάνωσης και σε επίπεδο στελέχωσης», καθώς και ότι «πάνω από 300.000 συνταξιούχοι παραμένουν σε αναμονή έως 2,5 χρόνων στα ασφαλιστικά ταμεία της χώρας και στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους με αποτέλεσμα να έρχονται σε οικονομικό αδιέξοδο και πολύ συχνά στη φτώχεια και την εξαθλίωση».
Επισημαίνει επίσης ότι μέχρι και το τέλος της χρονιάς «αναμένεται να παραιτηθούν 30.000 δημόσιοι υπάλληλοι ενώ προβλέπεται αύξηση της ανεργίας, που θα πλησιάσει το 30% μέσα στο 2013» και κατηγορεί την κυβέρνηση ότι «προωθεί -στα πλαίσια του νέου πακέτου μνημονιακών μέτρων- νέες σφαγιαστικές περικοπές κύριων, επικουρικών συντάξεων και εφάπαξ μετατρέποντας τους συνταξιούχους σε πάμφτωχους ζητιάνους».
Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ σημειώνει ότι «λόγω της πρωτοφανούς αντιασφαλιστικής πολιτικής που ακολουθείται, το κύμα συνταξιοδότησης θα συνεχιστεί αμείωτο σε όλους τους ασφαλισμένους και μεταξύ άλλων στους εργαζόμενους στα ασφαλιστικά ταμεία και η κυβέρνηση παρουσιάζεται εξαιρετικά αδρανής και παντελώς αδιάφορη για χιλιάδες συμπολίτες μας που δεν έχουν κανένα άλλο μέσο διαβίωσης» και καταλήγοντας, ρωτά τους δύο υπουργούς:
«1. Σε ποιες ενέργειες θα προβούν τα Υπουργεία στα οποία προΐσταστε για να δοθεί λύση στην απαράδεκτη καθυστέρηση της απονομής κύριων, επικουρικών συντάξεων και εφάπαξ;
2. Γιατί επιμένετε να προωθήσετε νέες σφαγιαστικές και απάνθρωπες μειώσεις κύριων, επικουρικών συντάξεων και εφ' άπαξ οδηγώντας σε φτωχοποίηση και οικονομική εξαθλίωση τους συνταξιούχους;».

eklogika.gr

Νέες εκδρομές με το τρένο στην Πελοπόννησο

Νέες εκδρομές με το τρένο στο δίκτυο της Πελοποννήσου. Η ΤΡΑΙΝΟΣΕ, γνωστοποιεί, ότι, οργανώνονται δύο νέες εκδρομές (17-18 Νοεμβρίου, αρχές Δεκεμβρίου). Η πρώτη, αφορά στη γραμμή Πύργος-Καλαμάτα (το τρένο θα φτάσει μέχρι τους Χράνους) και η δεύτερη, στη γραμμή Καλαμάτα-Τρίπολη-Μύλοι Αργολίδας.

Η εκδρομή το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα γίνει στη γραμμή Πύργος - Καλαμάτα, ενώ το τρένο θα πάει και μέχρι τους Χράνους. Θα μετάσχουν 60 άτομα - φίλοι του σιδηροδρόμου από την Ευρώπη και την Ελλάδα. Το συρμό θα αποτελούν δύο μηχανές Alco, ένα επιβατηγό βαγόνι και μια σκευοφόρος. Σύμφωνα με το πρόγραμμα, το τρένο θα ξεκινήσει το Σάββατο 17 του μήνα, στις 10.30 το πρωί από τον Πύργο. Στις 2.30 το μεσημέρι θα βρίσκεται στο Ζευγολατιό, όπου θα κάνει στάση για καφέ. Στην Καλαμάτα προβλέπεται να φθάσει στις 4 το απόγευμα, ενώ όσοι εκδρομείς θέλουν, μπορούν να επισκεφθούν το μηχανοστάσιο. Οι φίλοι του σιδηροδρόμου θα περιηγηθούν στη μεσσηνιακή πρωτεύουσα, όπου και θα διανυκτερεύσουν.

Το ταξίδι της επιστροφής θα ξεκινήσει στις 9 το πρωί, από το σταθμό της Καλαμάτας. Στις 11 έχει προγραμματιστεί η άφιξη του τρένου στους Χράνους, όπου θα γίνει στάση για καφέ και περιήγηση στην τοξωτή γέφυρα και στη γαλαρία που υπάρχει στην περιοχή. Στις 2 το μεσημέρι το τρένο θα φθάσει στο Καλό Νερό, όπου θα γίνει δίωρη στάση για φαγητό. Το τέρμα της εκδρομής υπολογίζεται στις 6 το απόγευμα στον Πύργο.

Η εκδρομή της 1ης Δεκεμβρίου θα είναι μονοήμερη και θα γίνει στη γραμμή Καλαμάτα - Τρίπολη - Μύλοι, με επιστροφή στην Καλαμάτα. Σε αυτή μπορούν να μετέχουν φίλοι του σιδηροδρόμου από τη Μεσσηνία και όλη την Ελλάδα. Θα πραγματοποιηθεί με αμαξοστοιχία ΜΑΝ 1, χωρητικότητας 110 ατόμων.
Η ΤΡΑΙΝΟΣΕ ποντάρει σε αυτές τις εκδρομές για την ανάπτυξη του εκδρομικού σιδηροδρόμου, που ανθεί σε διάφορες περιοχές του κόσμου και την προοπτική της επαναλειτουργίας δρομολογίων προαστιασκού χαρακτήρα.
Οσοι επιθυμούν να πάρουν μέρος για να γνωρίσουν ή να ξαναζήσουν τη μαγεία του ταξιδιού του τρένου σε μια διαδρομή εξαιρετικού φυσικού κάλλους, μέσα από μοναδικά τοπία με χαράδρες και φαράγγια, με εντυπωσιακές γαλαρίες, πέτρινες τοξωτές γέφυρες - αριστουργήματα και ξεχωριστούς υδατόπυργους, μπορούν να επικοινωνήσουν με το τηλέφωνο της ΤΡΑΙΝΟΣΕ στην οδό Σίνα, στην Αθήνα, 210 3621039 begin_of_the_skype_highlighting ΔΩΡΕΑΝ 210 3621039 end_of_the_skype_highlighting . Ήδη, το ενδιαφέρον για συμμετοχή είναι μεγάλο και αναμένεται να κλείσει γρήγορα η λίστα των επιβατών

 

Πάτρα : Αισιοδοξία για τις έρευνες πετρελαίου

Στις εξελίξεις σχετικά με τις σεισμικές έρευνες στις Ελληνικές Θάλασσες, αναφέρθηκε στην ομιλία του στη Βουλή, ο Υπουργός Περιβάλλοντος Ευάγγελος Λιβιεράτος. Όπως είπε, ήδη το ερευνητικό σκάφος Nordic Explorer της Νορβηγικής PGS, βρίσκεται στον Πατραϊκό για γεωφυσικές έρευνες, οι οποίες θα οδηγήσουν στην παραχώρηση οικοπέδων προς εντοπισμό υδρογονανθράκων στην περιοχή, στα μέσα του 2014.
Ο υπουργός αναφέρθηκε επίσης, στη διαδικασία παραχώρησης δικαιωμάτων τοπικής έρευνας και εξόρυξης υδρογονανθράκων με το σύστημα «Ανοικτής Θύρας», για το Κατάκολο, τον Πατραϊκό και τα Γιάννενα και όπως τόνισε «σύντομα θα ανακοινωθούν οι ανάδοχοι των περιοχών».
Από την πλευρά του όμως, ο πρώην Υφυπουργός Περιβάλλοντος Γιάννης Μανιάτης, μιλώντας χθες σε Αθηναϊκό τηλεοπτικό σταθμό, εμφανίστηκε ιδιαίτερα αισιόδοξος και δήλωσε ότι είναι πιθανόν και εντός του 2013 να ξεκινήσει η άντληση πετρελαίου, από το μεγάλο κοίτασμα που εκτιμάται ότι βρίσκεται στα ανοικτά του Πατραϊκού.

ΕΡΑ ΠΑΤΡΑΣ

ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ Ο ΑΡΒΑΝΙΤΗΣ - ΑΝΑΣΤΕΛΛΟΝΤΑΙ ΟΙ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΡΤ

Αναστέλλονται οι απεργιακές κινητοποιήσεις στην ΕΡΤ. Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ενώσεων Συντακτών «μετά τις διαβεβαιώσεις της διοίκησης της ΕΡΤ ΑΕ προς την επιτροπή απεργών δημοσιογράφων και των αιρετών εκπροσώπων τους, ότι θα συμπορευθούν με τους εργαζόμενους για την επίλυση του ζητήματος των Συμβασιούχων Ορισμένου Χρόνου, μετά τις αμοιβαίες εξηγήσεις που έδωσαν οι δημοσιογράφοι Κώστας Αρβανίτης και Μαριλένα Κατσίμη με τον διευθυντή ειδήσεων, Αιμίλιο Λιάτσο και την επαναφορά τους στην παρουσίαση της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής τους και μετά την υπόσχεση της διοίκησης της ΕΡΤ για διάλογο, σχετικά με τις συλλογικές συμβάσεις και τους μισθούς» το Διοικητικό Συμβούλιο Π.Ο.Ε.ΣΥ. αναστέλλει τις απεργιακές κινητοποιήσεις στην ΕΡΤ ΑΕ.

Σ' αυτές τις κρίσιμες στιγμές, ο δημόσιος φορέας της Ενημέρωσης, πρέπει να επαναλειτουργήσει ανεμπόδιστα, με τη μέχρι τώρα εγκυρότητα και αντικειμενικότητά του, σύμφωνα με τις αρχές της ελευθεροτυπίας και την ισότιμη και ελεύθερη διακίνηση ειδήσεων, αναλύσεων και απόψεων.

Η ΠΟΕΣΥ καλεί τους εργαζόμενους να διατηρήσουν την αγωνιστική επαγρύπνησή τους, μέχρι την υλοποίηση των δεσμεύσεων της διοίκησης της ΕΡΤ.

Τo Διοικητικό Συμβούλιο της Π.Ο.Ε.ΣΥ.»

 

Άλλος ένας κολοσσός του επίπλου κατέρρευσε - Αίτηση πτώχευσης κατέθεσε η εταιρεία NEOSET

Σύμφωνα με πληροφορίες η ιστορική εταιρεία επίπλων NEOSET κατέθεσε αίτηση υπαγωγής στο άρθρο 99 του πτωχευτικού κώδικα, λίγους μόνο μήνες μετά την αντίστοιχη ενέργεια που έκανε η εξίσου ιστορική εταιρεία Satο, κάτι που είναι ενδεικτικό της χαοτικής κατάστασης στο χώρο του επίπλου στην Ελλάδα.

Η γνωστή εταιρεία οδηγήθηκε σε αυτή την ενέργεια μιας και η αγορά επίπλου έχει κυριολεκτικά "γονατίσει", ενώ σε αυτό συνετέλεσε και το γεγονός ότι για το 2011 οι συνολικές υποχρεώσεις της εταιρείας έφτασαν τα 53,1 εκατομμύρια ευρώ. Μάλιστα, σύμφωνα με τα οικονομικά στοιχεία που έχουν δημοσιοποιηθεί, η NEOSET για το 2011 παρουσίασε ζημίες συνολικού ύψους 7,8 εκατομμυρίων ευρώ.
Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, τα κεφάλαια της NEOSET για το 2011 έφτασαν στα 25,5 εκατομμύρια ευρώ, πολύ χαμηλότερα δηλαδή από τις συνολικές της υποχρεώσεις, ενώ τα αντίστοιχα κεφάλαια το 2010 ήταν 33,4 εκατομμύρια ευρώ.

Η NEOSET δραστηριοποιείται στην ελληνική αγορά τα τελευταία 30 χρόνια, ενώ ο αριθμός των καταστημάτων της αγγίζουν τα 100 σε ολόκληρη την ελληνική επικράτεια. Τα εμπορικά σήματα της εταιρείας περιλαμβάνουν Neoset, Neoset Κουζίνα, Νεοκατοικείν, Skouropoulos και Neowood.

Η εταιρεία είχε σοβαρά προβλήματα τα τελευταία τρία χρόνια και μάλιστα είχε προκληθεί ένα μεγάλο κύμα απολύσεων, αλλά και καθυστερήσεις στις αμοιβές, σε τέτοιο σημείο που το ΚΚΕ είχε κάνει σχετική ερώτηση στη Βουλή.

Η δραστηριοποίηση του ομίλου στο εξωτερικό ξεκίνησε το 1990 στον Καναδά και ο όμιλος εξήγαγε προϊόντα στις χώρες, Αιθιοπία, Βουλγαρία, Καναδά, Κύπρο, Ρουμανία, Εκουαδόρ. Το τελικό σύνολο των ανθρώπων που εργάζονται στον Όμιλο εταιρειών NEOSET ανέρχεται στα 1014 άτομα.

newsit.gr

Πως να πάρουμε “διαζύγιο”… από την αϋπνία

Αν αναζητήσετε σε βιβλία ή στο διαδίκτυο πηγές ενημέρωσης σχετικά με το φαινόμενο της αϋπνίας, θα εκπλαγείτε από την ποσότητα των δημοσιευμάτων που θα προκύψει.
Ο ύπνος είναι ο τρόπος συμπεριφοράς με τον οποίο ο οργανισμός ικανοποιεί την ανάγκη για ανάπαυση ή πιο ειδικά την ανάγκη να κοιμηθεί.

Γενετικά ο Φρόιντ του έδωσε την έννοια της επιστροφής στην ύπαρξη πριν τη γέννηση:

«Δημιουργούμε για τον εαυτό μας συνθήκες απόλυτα ανάλογες με εκείνες της ύπαρξης: ζεστασιά, σκοτάδι, απουσία ερεθισμάτων, κάποιοι από εμάς κουλουριάζονται, μια στάση ανάλογη με αυτή που είχαν μέσα στα σπλάχνα της μητέρας τους».

Ένας ήρεμος ύπνος, χωρίς όνειρα, αντιστοιχεί στην μείωση της έντασης στην οποία μπορεί φυσιολογικά να καταλήξει ένας ζωντανός οργανισμός.

Πριν από κάποια χρόνια οι άνθρωποι δεν υπέφεραν από αϋπνίες. Η απλοϊκή απάντηση είναι ότι στην σύγχρονη κοινωνία έχουμε ξεχάσει πώς να κοιμόμαστε.
Πρόκειται για μια κατάσταση, την οποία κατά πάσα πιθανότητα έχουμε αντιμετωπίσει όλοι σε κάποιες περιόδους της ζωής μας. Κάποιο εξαιρετικά δυσάρεστο συμβάν, κάποιο πρόβλημα υγείας, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, προβλήματα στο οικογενειακό ή εργασιακό μας περιβάλλον και το φαινόμενο της αϋπνίας μπορεί να γίνει αφόρητο, ειδικότερα όταν το πρόβλημα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σε ορισμένες δε περιπτώσεις η αϋπνία μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις ακόμη και στην καθημερινότητά μας και να διαπιστώσουμε ότι δυσκολευόμαστε να αντεπεξέλθουμε στις οικογενειακές και επαγγελματικές μας υποχρεώσεις .

Ας δούμε λοιπόν κάποιες φυσικές τεχνικές, που μπορούν να μας εξασφαλίσουν καλύτερο ύπνο: