6 τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε ούτε στιγμή
Ολοένα και περισσότερες μελέτες, δείχνουν ότι το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η κατανάλωση ποιοτικών θερμίδων και τα υψηλά επίπεδα καύσης, μέσω άφθονης καθημερινής άσκησης. Όμως υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να κατέβει ο δείκτης της ζυγαριάς σας.
Διαβάστε περισσότερα
Εμβόλιο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου Β: Τα πρώτα δεδομένα κλινικής πράξης
Αποτελεσματικό κρίνεται το εμβόλιο κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου τύπου Β, σύμφωνα με μελέτη, η οποία βασίστηκε στη συστηματική χορήγησή
του στη Βρετανία και δημοσιεύτηκε σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό.
Διαβάστε περισσότερα
Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει και τον... χαρακτήρα
Aντικοινωνικοί είναι οι έφηβοι που κατά την παιδική τους ηλικία εκτίθεντο σε καπνό εντός της εστίας τους. Αυτό ισχύει ακόμη και για τη μέτρια, αλλά μακροπρόθεσμη έκθεση.
Διαβάστε περισσότερα
Προλάβετε τον διαβήτη με 6 απλά βήματα
Όσο η παχυσαρκία προελαύνει, τα ποσοστά του διαβήτη τύπου 2 θα αυξάνονται. Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τον διαβήτη;
Διαβάστε περισσότερα
Βρώμη, ιδανικός σύμμαχος ομορφιάς
Οι νιφάδες βρώμης δεν είναι μόνο το καλύτερο πρωινό που μπορούμε να πάρουμε, αλλά είναι και ένας σύμμαχος για την ομορφιά μας. Συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, ενώ περιέχει και στοιχεία που καταστέλλουν τη φλεγμονή. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια πιο μαλακή, λεία επιδερμίδα.
Διαβάστε περισσότερα
Βόλτα του σκύλου: Γιατί είναι σημαντική;
Η καθημερινή βόλτα του σκύλου μας είναι απαραίτητη τόσο για εκείνον, όσο και για εμάς. Μας βοηθάει να αποκτήσουμε την απαραίτητη επαφή με το σκύλο μας και αρμονική σχέση μαζί του. Πόσες φορές την ημέρα όμως πρέπει να βγαίνει ο σκύλος βόλτα και για πόσο χρόνο;
Διαβάστε περισσότερα
stogiatro.gr
