Το Περπάτημα σώζει ζωές,
καθώς μειώνει τα
καρδιαγγειακά και
εγκεφαλικά επεισόδια,
ρυθμίζει την αρτηριακή
πίεση, βοηθά στη ρύθμιση του
διαβήτη και του σωματικού
βάρους, προλαμβάνει την
άνοια, την κατάθλιψη και την
απώλεια μνήμης, μειώνει την
πιθανότητα εμφάνισης
καρκίνων, οστεοπόρωσης,
λοιμώξεων και καταπολεμά
το stress.Διαβάστε περισσότερα
