Από το 2006 η δεύτερη Πέμπτη κάθε Μαρτίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα
Νεφρού. Για το 2019 είναι η Πέμπτη 14 Μαρτίου. Η πρωτοβουλία ανήκει στη
Διεθνή Εταιρεία Νεφρολογίας και τη Διεθνή Ένωση Νεφρολογικών Ιδρυμάτων
για να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τη Χρόνια Νεφροπάθεια.
Ο πόνος στη μέση είναι κάτι που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι σε
όλο τον κόσμο. Οκτώ στους δέκα ενηλίκους θα πονέσουν κάποια στιγμή της
ζωής τους στη μέση, θα εκδηλώσουν δηλαδή οσφυαλγία. Πιο ευάλωτοι είναι
οι παχύσαρκοι και όσοι κάνουν βαριές εργασίες, αλλά η οσφυαλγία
παρουσιάζεται ακόμη και σε λεπτούς ή γυμνασμένους ανθρώπους.
Ο πόνος χαμηλά στη μέση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, στις περισσότερες
περιπτώσεις αυτό συμβαίνει επειδή η μέση σας δεν έχει ασκηθεί και οι
κινήσεις σας είναι άπειρες.
....................
